Napar Z Siemienia Lnianego Przepis

Powstałą galaretkę można doprawić np.

Napar z siemienia lnianego przepis Kiedy zrobi się kleik należy zdjąć siemię lniane z ognia i po 20 minutach spożyć. Wystarczy jedną łyżkę siemienia zalać szklaną wrzątku przykryć i poczekać aż się zaparzy i ostygnie. Będzie gotowy po 15 minutach.

Po przestygnięciu odwar należy przecedzić i pic po 12 szklanki dwa razy dziennie. Osoby które mająpoważniejsze problemy z żołądkiem lub jelitami powinny pić sam wywar. Napar z siemienia lnianego i wywar przygotowuje się z niezmielonych ziaren.

Najprostszym sposobem do codziennego stosowania siemienia lnianego jest przygotowanie z niego naparu. Aby zrobić napar z siemienia lnianego zalej dwie łyżeczki mielonego siemienia lnianego wrzącą wodą a następnie przykryj kubekszklankę spodkiem lub małym talerzykiem i odstaw. Żeby przygotować wywar z nasion lnu należy wsypać 2 łyżki nasion do garnuszka i zalać 15 szklanki przegotowanej wody.

Po przestygnięciu przecedź odwar i. Oprócz maseczki na włosy z siemienia lnianego również picie naparu z siemienia jest doskonałym sposobem na piękne włosy. Oto jak parzyć siemię lniane w ten sposób.

Już nasze babcie przygotowywały kisiel z siemienia lnianego które w swoich małych ziarenkach kryje błonnik oraz składniki mineralne takie jak magnez cynk żelazo czy witaminy z grupy B. Napar można przygotować nawet rano przed pracą i szykując się do wyjścia popijać po łyku. Wymieszać dokładnie a następnie przez około 15 minut gotować na małym ogniu od czasu do czasu mieszając.

Wystarczy łyżkę nasion zalać szklanką gorącej nie wrzącej wody i odstawić na ok. 1 łyżkę siemienia lnianego zalewamy szklanką letniej wody i powoli gotujemy pod przykryciem przez 15 minut. Do osłony przewodu pokarmowego najlepszy jest wywar z 1 łyżki siemienia gotowanego przez 10 minut w szklance wody.