Deser Z Nasion Chia Z Brzoskwiniami I Kiwi Easy Healthy Smoothie Recipes Culinary Recipes Food
Nasiona Chia Mleko I Miod Dobrze Wymieszac Najlepiej Przelozyc Do Sloika I Porzadnie Potrzasnac Przelozyc Do Naczyn I Wstawic Do Pudding Healthy Candy Food
Pin On Light
Pin On Przepisy
8 Sposobow Na Nasiona Chia Eat Happy Healthy Breakfast Better Breakfast
Pin On Przepisy
Odstaw na minimum 20 minut do napęcznienia.
Nasiona chia przepis z mlekiem 8 łyżek nasion chia. 100 ml mleka kokosowego około 30 g 3 łyżki nasion chia 1 średni owoc mango syrop z agawy. Odstaw do lodówki na 6 godzin.
Po wyjęciu z lodówki dodać miód i również roztrzepać. Dodaj ulubione sezonowe owoce. Następnie wsypuję nasiona chia słodzę i mieszam 2-3 minuty używając rózgi.
Mango należy umyć i obrać następnie zmiksować na konsystencję musu. Rano nałożyć na dno szklanek ulubioną konfiturę a na wierzch przełożyć napęczniały nasionka chia. Jeśli konsystencja jest za gęsta dolej trochę mleka.
Wszystkie składniki umieść w blenderze i całość miksuj aż powstanie jednolity koktajl. Gdy nasiąkają mlekiem powstaje budyniowa konsystencja puddingu. Po 30 minutach roztrzepać mleko aby zapobiec zbryleniu nasion.
W międzyczasie obierz kiwi i pokrój na plasterki. Włożyć najlepiej na całą noc do lodówki. Dokładnie mieszamy i dosypujemy kakao cynamon sól i nasiona chia.
Odstawić do napęcznienia nasion. Tak przygotowane chia z mlekiem świetnie smakuje z dodatkiem kawałków mango lub. Do miski wlewamy mleko i miód.
Deser Z Mango Nasion Chia I Mleka Kokosowego Nutritious Desserts Food Clean Eating Desserts
Banany Zblendowac Z Mlekiem Roslinnym Miodem I Kakao Dodac Nasiona Chia Wymieszac I Odstawic Do Lodowki Na 2 Godziny Podawac Z Platkami M Food Chia Pudding
Pyszny Deser Zdrowy I Pozywny Slodziutkie I Dojrzale Mango Zmiksowane Z Mlekiem Kokosowym Do Tego Lyzeczka Na Nutritious Desserts Clean Eating Desserts Food
Pudding Z Nasion Chia Podstawowy Ervegan Coconut Chia Pudding Healthy Sweeteners Asian Desserts
Pyszny I Prosty Pomysl Na Deser Pudding Z Nasion Chia I Musem Truskawkowym Nasiona Chia Dostarczaja Organizmowi Wielu Skladnikow O Chia Pudding Pudding Chia
Mleko Kokosowe Podgrzewamy W Garnuszku Az Sie Calkiem Rozpusci Dorzucamy Nasiona Chia Ziarna Z Laski Wanilii I Ewentualnie Miod Dokladnie Pudding Chia Food
Pl Chia Mango Mleko Kokosowe Food Healthy Sweeteners Chia Pudding
Pin On Przepisy
Kokosowy Pudding Chia Z Truskawkami Przepis Marty Food Photography Fruit Healthy Dessert Recipes Healty Food
Nasiona Chia Przepisy Proste Jak Budowa Cepa Recipe Food Desserts Chia
Deser Z Truskawkami Przepis Dorota Kaminska Recipe Food Food And Drink Aesthetic Food
Mleko Migdalowe Maliny Snacks Beer Mug Tableware
