Przepis Na Kasze Bulgur

Składniki pierś z kurczaka 2 ząbki czosnku mała cebula średnia marchewka łyżeczka ziół prowansalskich łyżeczka słodkiej papryki pół łyżeczki gałki muszkatołowej 150 g kukurydzy z puszki 100 g groszku konserwowego 100 g kaszy bulgur lub kaszy bulgur z vermicelii takiej użyłam sól i pieprz do smaku.

Przepis na kasze bulgur Gwarantujemy że ją pokochasz. Bulgur na gorąco lub po wystudzeniu Po ugotowaniu i wyprażeniu na sypko w przykrytym garnku zdjętym z ognia kaszę można serwować na gorąco. Można ją przygotować zarówno na sypko jak i na gęsto.

Znajdź sprawdzony przepis z Mikserem Kulinarnym. Etap 2 - Warzywa W czasie gotowania kaszy zajmij się warzywami. Nie ma też żadnych przeciwwskazań żeby dosłodzić ją cukrem trzcinowym lub nawet białym.

Pomidora obierz ze skórki następnie marchewkę zetrzyj na drobnych oczkach czosnek przeciśnij przez praskę pozostałe warzywa pokrój drobno w kostkę. 15 minut aż kasza będzie miękka i wchłonie cały płyn. Co najlepsze kaszę bulgur możemy łączyć z wieloma innymi składnikami co oznacza że możemy odkrywać ją wciąż na nowo.

Wrzucić bulgur do wrzącej lekko osolonej wody. Proporcje płynu i kaszy oraz czas gotowania zależą od wielkości ziaren.

Gdy pożądane są słodkie nuty kasza bulgur świetnie dogada się z miodem cynamonem i imbirem. Gdy cebula zmięknie dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek chwilę przesmaż je razem. W drugim po zakończeniu gotowania przykrywa się garnek i odstawia kaszę do napęcznienia.

Dodajemy pomidora ogórki paprykę szczypiorek i hummus. Wlać gorący bulion i zagotować dodać fasolkę z puszki wraz z zalewą pomidory z puszki wymieszać i całość zagotować na dużym ogniu. Dodać słodką paprykę w proszku kurkumę oraz kumin.